اسراری تازه برای اینکه همیشه پرانرژی باشیم /هنرجو 09125774932

- چه موقع بیدار شوید
به جای اینکه : بخوابید
سعی کنید : بلند شوید و خودتان را در معرض نور آفتاب قرار دهید .
این کار باعث می شود تا ریتم محدود شما که با ساعت بیولوژیکی بدنتان در غده هیپوتالاموس تنظیم می شود با 24 ساعت روز همگام شود . اگر نور نباشد ، چرخه ی خواب و بیداری بدن شما مایل است با میانگین هر روز 12 دقیقه به تآخیر بیافتد و با ریتم 24 ، 2 ساعت کار کند . ( دانشمندان علت آن را نمی دانند ولی فکر می کنند که به تغییرات فصلی خورشید مربوط می شود ).

 

 

 

2- چه بخورید
به جای اینکه : شکم خود را از کربوهیدرات پر کنید
سعی کنید : آنها را محدود کنید تا جایی برای پروتئین بیشتر باز کنید .

 

اگرچه کربوهیدراتها می توانند به عنوان سوختی که سریع می سوزند مصرف شوند اما مصرف بیش از اندازه ی آنها باعث تخلیه انرژی می شود .

 

در تحقیقات اخیر که توسط دونالد . کی . لیمن ، پزشک و پروفسور تغذیه در دانشگاه ایلینویز انجام گرفت گزارش شده ، خانمهایی که میزان کربوهیدرات را در رژیم غذایی اشان کم کردند و میزان مصرف پروتئین را بالا بردند بیشتر احساس شادابی و پرانرژی بودن می کردند .

 

 

3- چه موقع قهوه بنوشید
به جای اینکه : اولین چیزی باشد که سر می کشید
سعی کنید : آخرین چیزی باشد که در طول روز می خورید .
این زمانی است که شدیدا به آن نیاز دارید . کافئین با مهار نمودن تأثیرات آدنوزین  که یک ماده شیمیایی در مغز برای خواب است و در طول روز تجمع می کند باعث می شود تا خواب آلودگی بیشتری پیدا کنید .

 

 

 

4- به غذا خوردن خود زمان بدهیم
به جای اینکه : تمام طول روز را بچرخید
سعی کنید : هر روز در یک زمان مشخص غذا بخورید

هدف تجهیزات آموزشی هنرجو جلب رضایت مشتریان می باشد

بهترین و با کیفیت ترین محصولات را از هنرجو بخواهید

تخته سیاه و سبز مگنتی هنرجو 09125774932

هنرجو تولید کننده انواع تخته گچی سیاه ،سبز و... در هر اندازه و فریم دلخواه با بالاترین  کیفیت و مناسبترین قیمت
تخته ها دارای خاصیت مغناطیسی میباشد .
همچنین از محصولات با کیفیت و طراحی روز دنیا هنرجو می توان به تخته های وایت برد مغناطیسی،وایت برد شیشه ای مگنتی در تنوع رنگ و اندازه ،تابلو اعلانات ساده و قابدار ،پایه تخته وایت برد

یک وایت برد خوب چیست؟09125774932

یک وایت برد خوب چیست؟

یک وایت برد خوب دارای چندین ویژگی می باشد که مهم ترین این ویژگی رنگ وایت برد می باشد تا رنگ وایت برد خوب نباشد وایت برد از مرغوبیت برخوردار نمیشود مخصوصا وایت برد هایی که از کشور چین ویا کره که وارد ایران شده است کاملا از رنگ نامرغوب تهیه میشود ویا این که بعضی از این ورق های وارداتی به دلیل این که برای وارد کننده مقرون به صرفه باشد به صورت ورق های لول شده و نازک و دارای حتی رنگ نمیباشد بلکه برچسب دارند استفاده میشود که بعد از مدت بسیار کوتاه تاب بر میدارد ،سوراخ میشود به دلیل ضخامت خیلی کم ورق،سیاه میشود و پاک نمیشود

ویژگی دیگر وایت برد خوب نوع ورق وایت برد میباشد که شرکت هنرجو از ورق های روغنی فولاد مبارکه با ضخامت 60-50استفاده میکند که بعد از مدت ها استفاده نه تاب بر میدارد چون ضخامت خوبی دارد ونه سوراخ میشود.

شرکت هنرجو دارای رزومه بسیار عالی در صنعت وایت برد بوده وهست و بهترین محصولات را ارائه می دهد .

 

هنرجو هم اکنون بزرگترین تولید کننده وایت برد، گرین برد و تابلواعلانات کشور می باشد. ما تلاش میکنیم از تمامی جنبه های زندگی مردم الهام بگیریم و کاری بینظیر انجام دهیم.

 

وایت برد های هنرجو  طیف وسیعی از سطوح نوشتاری را به شما ارائه می دهند. سطوحی که به راحتی پاک می شوند و دوام بسیار بالایی دارند.

وایت برد های ما در طراحی ها و سبک های متنوعی موجود هستند تا شما با توجه به دکور و کاربری خود انتخابی راحتتر داشته باشید.

 

 

 .

 

 

تابلو اعلانات-تخته گچی مغناطیسی-وایت برد ساده و مغناطیسی-وایت برد شیشه ای مغناطیسی هنرجو

وایت برد وتجهیزات آموزشی هنرجو

هنرجو تولید کننده انواع تخته وایت برد با انواع فریم آلومینیوم اکستروژن با مواد اولیه ونو و کیفیت عالی وطراحی مدرن و بسیار شیک-با فریم چوبی (MDF)-و وایت برد شیشه ای مغناطیسی در تنوع رنگ و اندازه -تخته گچی مغناطیسی در رنگ های مختلف سیاه ،سبزو... -تابلو اعلانات ساده و قابدار شیشه ای در تنوع رنگ و اندازه-پایه تخته وایت برد

کیفیت اتفاقی نیست با سال ها تجربه و دانش فنی در این امر به دست می آید و هنرجو دارای چندین سال سابقه در امر تولید تجهیزات آموزشی دارد

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت www.honarjooco.com مراجعه نمایید